Für Leserinnen und Leser des Buchs
Mehr zum Mitnehmen zu High Protein Snacks To Go
Ein paar zusätzliche Hilfen, damit du noch mehr aus dem Buch holst, egal wo du gerade darin stehst.
Hat dein erster Snack aus dem Buch die Tasche schon gut überstanden?
Du musst nicht alles nachgemacht haben, um eine ehrliche Rezension zu schreiben: ein paar Rezepte reichen völlig.
Wenn du magst, schreib eine ehrliche Rezension auf Amazon. Genau die liest die nächste Person, die nach Snacks für Büro und unterwegs sucht, bevor sie sich entscheidet.
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Das dauert etwa eine Minute.
Optional: Ein Foto hilft anderen Lesern
- Dein Snack in der Dose auf dem Schreibtisch oder in der Schublade im Büro
- Ein gepackter Snack im Rucksack, im Zug oder im Auto
- Deine Ausbeute nach einer Vorbereitungsrunde am Sonntag, neben dem aufgeschlagenen Buch
Über High Protein Snacks To Go
78 Protein-Snacks, süß und herzhaft: Riegel und Bällchen, Geröstetes und Gebackenes, Wraps und deutsche Klassiker to go, dazu zehn Seiten Kombinationen für Schreibtisch und Reise, die fast ohne Kochen auskommen.
Jedes Rezept steht auf einer eigenen Seite, mit Protein pro Portion, Zeit, Portionen und einem klaren Lagersymbol: Ohne Kühlung, Mit Kühlakku oder Kühlschrank nötig. So siehst du auf einen Blick, was einen Tag in deiner Tasche übersteht und in welcher Dose es am besten reist.
Im Kern geht es um eins: Protein, das deinen Tag übersteht.
Deine Snack-Routine geht weiter
Die zwei Begleiter wiederholen das Buch nicht. Sie machen da weiter, wo der Alltag schwierig wird: beim vergessenen Mittagessen und bei der Frage, was in die Tasche darf.
Dich erwarten 30 lagerstabile Snack-Kombinationen für Büro, Auto und Reise und eine Übersicht, welcher Snack ohne Kühlung auskommt, welcher einen Kühlakku braucht und welcher in den Kühlschrank gehört.
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